study hall

فصل امتحانات کماکان برای دانش آموزان مقاطع راهنمایی و متوسطه و دانشجویان در اکثر کشورهای دنیا آغاز شده است. پیش تر در مقاله های نقش خواب و تغذیه در ایام امتحان و رایحه درمانی و کاهش استرس امتحان نکات ساده و جالبی برای بهتر گذراندن ایام امتحانات ارایه کرده بودیم. این مقاله نیز با هدف بهبود ساعات مطالعه برای افرادی که بنا به تمایل و یا برحسب شرایط زندگی مجبور به مطالعه در کتابخانه هستند نگاشته شده است. با ما همراه باشید

قطعا در هر سالن مطالعه ی استاندارد؛ فضاهایی مانند پنجره و یا نورگیر تعبیه شده است.قرار گرفتن کنار این فضاها مزایا و معایب خاص خود را به همراه داردبرای مثال؛ در فصل زمستان نشستن کنار یک پنجره می تواند نور مناسب تری برای مطالعه به شما ارایه دهد. از طرفی درصورتیکه به دلیل تهویه طبیعی نیاز به باز کردن پنجره های سالن باشد  سرمای هوا می تواند برای شما آزاردهنده باشد.

توصیه می شود در فصل زمستان لباس گرم مناسب برای نشستن در کنار پنجره همراه داشته باشیدنور خوب پنجره ها یا نورگیرها در فصل بهار و تابستان می توانند اندکی فراتر از تحمل باشند و اگر سالن مطالعه مدنظر دارای پرده یا کرکره تنظیم کننده نور نیست بهتر است در فصل بهار و تابستان هم کنار آن ها میز انتخاب نکنید.

توصیه دیگر همراه داشتن یک جفت هدفون مناسب نه تنها برای گوش دادن به فایل های صوتی مورد نظر خودتان بر روی لپ تاپ یا تبلت و موبایل است بلکه برای بلاک کردن صدای اضافی محیط مانند زنگ تلفن دفتر کتابخانه دار و غیره می باشدهدفون ها همیشه فضای آرام تری برای تمرکز فراهم می کننداگر از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید در سکوت مطلق کار کرده یا درس بخوانید ونیاز به گوش دادن آهنگ در پس زمینه کارتان دارید خواهشمند است نهایت دقت و توجه را داشته باشید تا صدای موسیقی شما از حد خاصی بالاتر نرودگرچه قطعا در محیط آکادمیک کتابخانه یا سالن مطالعه از هدفون برای گوش دادن 

به موسیقی استفاده می کنید اما ولوم صد در صد موسیقی شما می تواند از پشت هدفون ها هم شنیده شده و برای اطرافیان آزاردهنده باشد.

توصیه های پایانی همراه داشتن قمقمه ی آب و خوراکی های مغذی بی صدا در حین مطالعه است تا بهره وری مغز و جسم شما هم در حد عالی باشد.

با آرزوی موفقیت برای همگان

تیم پاپیون اکلیلی